KURV@, jajeco, naucz sie czytać ! :/ Twoje pytanie- "kiedy ostatnio wymieniałeś napęd czyli kaseta (to z tyłu ) i łańcuch??" Odpowiedź napisana WCZEŚNIEJ- "Bo cały napęd wymieniałem 2 lata temu wiec raczej niezjechały sie zębatki" Paker87: "Moze to z tego powodu mi omyka,tylko że one nie wyglądały na starte" - Więc [...]
[...] wyjść na wrzucie. Jedno jest pewne Marcin posiada jedną z najbardziej kompletnych sylwetek jakie widziałem, to tego z dobrymi plastycznymi mięśniami, jest tylko kwestia czy da rade wytrzymać rygor dietetyczny przed zawodami, jak nie podje ani kęska z poza tego co będzie miał zapisane na kartce przez 12 tyg to każdemu co stanie obok niego [...]
[...] znalesc dla siebie sposob na redukcje.Moim zdaniem bialko musi byc wysoko(tez kwestia dodatkow jakie leca ).A indywidualnie dobrac tylko z czego czerpac energie wegli czy tluszczy. Jedni na weglach nie pojada dlatego ze maja slaba tolerancje miesni do insuliny przez co wiekszosc sie odklada a nie pakuje w miesien. Akurat ta wrazliwosc [...]
[...] tu ludzi ktorzy posiadaja wiedze na temat treningu jak i odzywiania nikt zdrowo myslacy nie robi redukcji na samym bialku. tylko chyba wiesz ze mozna to roznie rozegrac np bialko+wysoko wegle+tluszcz do tego sporo aero. bialko+obciete wegle+wysoko tluszcz a nie jak dukan mowi wysoko bialko+nisko wegle+nisko tluszcz czy jakies inne wynalazki
Seb28 po pierwsze gratulacje super formy, wytrwalosci w diecie i zawizetosci :) mam male pytanko czy moglbys wstawic jak wygladala twoja dieta na te kilka dni przed zawodami, tzn jak sie przygotowales, odwadniales itd no i w dzien zawodow jakie wegle lecialy, chodzi mi generalnie o to co jadles w sam dzien zawodow... a pytam bo znajomy startuje za [...]
[...] mozna brac 4 razy dziennie tylko ze tabletke przepolowic ? bys mial wtedy 5mg ^^ a ja mam pyt. odnosnie ESSELIV Forte bo essentiale jest drozszy bo w temacie 'wszystko o mecie' pisze zeby brac zaraz po lyknieciu tabsa mety to jak lykne tabsa to razem z tabsem mety lykac tabs esseliv'a czy odczekac 1-5min .? czy to tez nie ma nic do znaczenia ?
[...] ludzi. Jak ktos fajnie wyglada i wogole to zawsze jest ze to swiatlo dobre, albo aparat, albo lustra albo nie wiem co jeszcze, ludzie zluzujcie! Rozumiem jak by ktos robil profesionalne zdjecia i pozowanie wtedy mozna sie lekko czepiac ale litosci!!! Co ma zrobic koles zdjecie w pol mroku na wydechu bez przypinki aby dac satysfakcje x czy y?
zdjecie super , widac cala sylwetke poziomo tzn bez konta typu z dolu czy gory Sylwetka b dobra Ale niestety nie widze w niej dzialania insuliny lub HGH, mozna by poiedziec ze same SAA daly taki wyglad (z dieta wlacznie) typowa sylwetka z lat kulturyskyki 60-70, ale jest BDB Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-09-29 18:00:52
a jak to w Polsce na gmine Panstwo czy klub sportowy liczyc nie mozna , znam ludzi z kadry co powinni dostawac z miasta Walbrzych po 500zl (smiech na sali - no ale lepsze to niz nic ) miesiecznie bo to sie nalezy jak psu miska jedzenia i nic nie maja ! w tym chorym kraju trzeba samemu dochodzic do czegos legalnie badz nie zeby bylo dobrze [...]
ej co jest ze nie mozna edytowac? ;-)%-) forum sie zle odblokowało czy jak? ;-)%-) Snoopy18 a tak jzu calkiem serio to przytyłem tyle o byłem wczesniej długi czas na diecie i miałem wypłukany cały glikogen a jak wiadomo po jego uzupełnieniu masa ciałą wzrasta srednio o 5kg, do tego dochodzi woda zarowno ta w miesniach jak i troche podskornej [...]
Dzieki center, brzmi rozsadnie. Tylko czy tu nie chodzi o receptory ? bo byl ost temat o tym i wyszlo na to ze receptory sie nie zapychaja i mozna jechac mala dawke i miec caly czas efekty... ale ja rowniez az tak sie nie znam moze ktos doswiadczony sie wypowie. Zmieniony przez - Venomit w dniu 2011-12-15 13:20:02
Hubert i Nacjol swietne sylwetki.az sie lezka w oku kreci ze nie mozna doladowac zelaza szczegolnie na nogi ehh.czytajac historie nacjola to sporo juz wbil towaru.sylwetka kozak ale czy warto?chcialbym osiagnac cos podobnego mniejszym nakladem srodkow i zdrowia ale z moim kulawym genem to raczej nie mozliwe.znow zlapala mnie depresja%-) Zmieniony [...]
http://www.sfd.pl/uht,_pasteryzacja_-t208880.html tu był poruszany temat i założyciel podał temperatury itp. O wapniu w mleku UHT można doczytać w książkach poświęconych medycynie naturalnej Cybulskiej, Tombaka, Clark i choć nie do końca z wszystkimi zawartymi teoriami się zgadzam - tam często są podane badania nie sponsorowane przez producentów. [...]
Ja w temacie mleka, ale nie po treningu, nie banujcie mnie nie mam odwagi pisać do faftaq na pw %-) temat wraca do mnie jak bumerang od jakiegoś czasu - wpływ nabiału na redukcje u kobiet. Nawet w moim dzienniku była dyskusja o tym jakiś czas temu. Czy ktoś może ma gdzieś pod ręką publikacje w tym temacie? w ogóle fajnie by było jakby był tu [...]
[...] uwagę, że produkty mleczne są obfitym źródłem estrogenów, można zaryzykować stwierdzenie, że wysokie ich spożycie nie jest wskazane dla kobiet o budowie typu "gruszka". Trudno jednak tutaj o jakieś materiały fachowe bezpośrednio traktujące o tym zagadnieniu. Żeby było jasne - nie chodzi o to czy jeść / nie jeść, tylko - ile to będzie za dużo. ;-)
A czy wie ktoś może jak przedstawia się sprawa z treningami sztuk walki w Rzeszowie w czasie wakacji? Treningi są normalnie czy nie? Można się zapisywać? Jakby ktoś się orientował to proszę o informację
a czy mozecie mi pwoiedzec ile taki aparat by kosztowal, taki stały i czy nie mozna by bylo go jakos taniej załatwic bo prawie 2000 zl to chybajakas przesada :/:/;/
Dziękuję mesja :-) cel obrany, stery w ręku są, jak braknie wiatru można wziąć wiosła czy pagaj i lecieć do przodu :) krzyzu - piękne podsumowanie :-)) tyle pysznych smaków przed nami :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-09-01 16:10:32
Oczywiście nie można przesadzać z ćwiczeniami będąc w ciąży, ale też nie należy słuchać babć i nic nie robić :) Nie każde ćwiczenie z podanego linka można wykonywać. Niestety - nie jesteśmy w stanie regulować nasza gospodarką hormonalną i nigdy nie wiesz czy przytyjesz w ciąży 8, czy 25 kilogramów. Twoje piersi również nie muszą znacznie [...]
Sztuki walki - Rzeszów
